CORSO ESTIVO DI QI GONG TERAPEUTICO A cura di Andrea Lombardi Dal 5 Maggio al 4 Agosto 2005
3 MESI PER CONOSCERSI MEGLIO ED INIZIARE A "LAVORARE L'ENERGIA"
... al tramonto, sotto gli alberi, con la lieve brezza che aiuta il rilassamento... un'opportunità unica di avviarsi alla pratica di questa antica forma di terapia. Il corso estivo si svolgerà all'aperto, dalle ore 19 alle ore 20 nei giorni di martedì e giovedì, per approfittare del rallentamento estivo e concedersi un contatto più profondo con il proprio corpo. Con il termine Qi gong si intende una serie di techniche volte ad operare un'azione di riequilibrio dell'organismo nella sua totalità . Letteralmente il termine indica un lavoro "sul qi" intendendo qi come bioenergia.La pratica del qi gong puo essere considerata una tecnica di rilassamento sia corporeo sia emotivo. Sembra quindi che i movimento del qi gong possono essere tradottti dal punto di vista occidentale come una ginnastica psico-somatica. Il qi gong è forse la parte più autentica e originale della medicina tradizionale cinese.Durante la pratica vengono eseguiti una serie di esercizi statici e in movimento, respiratori, di coordinazione tra movimento e respirazione, di rilassamento e concentrazione; vengono usate anche delle vocalizzazioni . Il qi gong aiuta nel trattamento di tutte le patologie, poichè prevede un coinvolgimento attivo della persona e lo spostamento dell'attenzione dall'ambiente esterno a noi stessi, per andare a riportare l'organismo in una condizione di armonia e benessere all'interno di se. Incontro-lezione di Qi gong e musicoterapia Si articolerà in due differenti ma integrati momenti, in cui verrà attivato il rilassamento e l’ascolto interiore, successivamente verranno insegnate le vocalizzazioni iniziali per avviarsi in un percorso che unisce l’armonia della voce (canto) alla armonizzazione energetica (salute). A cura di Andrea Lombardi e Giuliana Menchini
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